♦︎ Cacao & Rire ♦︎
Ce moment vous permettra de vous détendre
et de vous ancrer dans l’instant présent,
créant un espace pour que l’expression authentique émerge et les tensions s'apaisent.
Le cacao agit comme stimulant doux, il amène clarté d'esprit et une connexion fine à ces sens.
Avec ses propriétés d’ouverture du cœur, il viendra favoriser une écoute profonde de vos émotions.
Il est qualifié de super aliment,
Riches en sel minéraux et vitamines.
Cet élixir apporte à notre corps, notre tête et notre cœur apaisement, régénération et conscience.
CEREMONIE CACAO
Ce sont des ateliers basés sur le jeu, le rire, le mime, pour sortir du rationnel puis, par moment, permettre des temps d’introspections et d’échanges.
Cela aide à détendre le système nerveux, ouvrir le cœur et créer du lien.
Certains exercices sont ludiques, d’autres thérapeutiques. Il sera proposé de venir déconstruire notre rôle d’adulte sérieux et sage pour laisser place à l’enfant libre et enjoué et peut-être à certaine occasion décider de faire appel consciemment à l’un ou l’autre.
THERAPIE PAR L ABSURDE
,
Le rire fait tomber les armures que le cœur ne veut plus porter.
CACAO
« Une légende raconte que lorsque l’humanité se sera éloignée de son cœur,
le cacao sacré reviendra pour rappeler aux humains leur lien à la Terre et à l’esprit. »
Une cérémonie cacao est un temps
de reconnexion à soi.
Le cacao ouvre notre chakra du cœur,
notre connexion à la terre et notre regard
sur notre environnement intérieur.
Cet élixir apporte à notre corps, notre tête et notre cœur apaisement, régénération et conscience.
Nous amenant une vision nouvelle émanant
du cœur et non du mental afin de nous reconnecter avec les désirs profonds de
notre être.
Le cacao est qualifié de super aliment,
riche en magnésium, potassium, fer, zinc
et diverses vitamines.
C’est un anti-oxydant puissant, il booste
notre immunité, régénère nos cellules
et apaise le système nerveux.
Le cacao que nous utilisons pour les cérémonies a été cultivé avec soins et accompagné de prières.
Nous le mélangeons uniquement avec de l'eau,
des épices et parfois du miel afin de conserver son essence.
THERAPIE PAR L ABSURDE
,
Le yoga du rire ouvre le corps et le cœur par le souffle et la vibration du rire.
Un rire que l’on convoque pour laisser la joie naturelle reprendre sa place. À travers le rire, nous respirons profondément, nous relâchons, nous reconnectons à notre vitalité intérieure.
Le cerveau ne faisant pas la différence entre un rire réel ou un rire que l'on invite, nous sécrétons les hormones du bonheur, sérotonine, dopamine et endorphine. Cela amène de l'apaisement et de la joie
Parfois même jusqu'au rire cathartique qui agit comme une soupape naturelle. Il permet de relâcher des tensions accumulées – physiques, mentales, émotionnelles – souvent liées à la peur, la culpabilité ou le contrôle.
Sous le rire, il y a parfois des larmes, des tremblements, des soupirs… tout ce que le corps retenait. Il remet le flux émotionnel en circulation
Physiologiquement, le rire libère des endorphines, stimule le nerf vague, relâche le diaphragme, masse le ventre et active le système parasympathique. Résultat : baisse du stress, du cortisol, de la tension artérielle.
L’art du non-sens vient ensuite nous déshabituer du mental logique. En jouant avec l’absurde, les mots sans signification, les gestes insensés, nous ouvrons des espaces de liberté où la créativité et l’intuition s’éveillent. Quand plus rien n’a besoin d’avoir un sens, tout peut exister.
Le jeu devient alors un chemin de transformation. Il nous invite à redevenir curieux, spontanés, vulnérables, à rencontrer l’autre au-delà des rôles et des attentes. Jouer, c’est s’autoriser à ne rien prouver, à simplement goûter la vie dans sa folie tendre.
C’est là que naît ce que j’appelle la thérapie par l’absurde : une alchimie où le rire, le lâcher-prise et l’irrationnel deviennent des portails vers la clarté intérieure. En embrassant le ridicule, nous nous libérons du sérieux qui nous enferme. En explorant le non-sens, nous retrouvons un sens plus profond : celui du vivant, du lien, de la légèreté.
Je propose à votre adulte de venir soutenir votre enfant intérieur et écouter sa sagesse dans un grand moment de spontanéité, de profondeur et de rire.
Rire ensemble, jouer ensemble,
se libérer du besoin de bien faire c’est oser redevenir humain, pleinement, simplement, joyeusement. ☀︎