♦︎ Voix Libre & Exploration ♦︎
L’exploration vocale est un espace d’expression sans jugement, où la voix devient un chemin de rencontre avec soi.
Par le souffle, les sons, les vibrations, chacun peut laisser émerger ce qui vit à l’intérieur.
Il ne s’agit pas de “bien chanter”, mais de se laisser chanter, de s'amuser et de découvrir les sonorité et les vibrations qui traverses le corps.
De redécouvrir sa voix, libérée des attentes ou de la peur du regard.
Se laisser sonner.
Exploration vocale
Voix libre
« Ose ta voix, laisse là voyager »
« Libère ton expression, sans condition»
La voix, véhicule de nos pensées, notre vérité, nos émotions et notre intimité. Elle est un portail pour aller libérer, exprimer, ressentir.
Ces ateliers sont une invitation à oser les sons & les chants intuitif. Au travers d'exercices ludiques & thérapeutiques, tu es invité à ouvrir ta voix, t'autoriser à explorer.
Oser le je, oser le jeu.
Les voies de la voix sont infinies, révélons ensemble la valeur du son.
Le corps sait. La voix se souvient
Voix libre
Exploration vocale
L'exploration vocale vise à s'amuser, à expérimenter, à ressentir les sons, a oser le jeu.
La Voix libre vise à libérer & intentionné à travers le son & le chant intuitif s'offrir de douce mélodie pour amener du baume à nos cœurs et libérer des émotions.
Dans les deux cas le son vient harmoniser nos corps et amener un massage vibratoire et donc de la détente.
Le souffle se déploie, s’allonge, s’apaise.
La voix est un canal direct du cœur.
Chanter, c’est prolonger l’expiration, donc activer le système parasympathique (celui du calme, de la digestion, du relâchement).
Chaque son devient un massage interne du diaphragme, des poumons, du ventre.
Quand on chante, les émotions enfouies trouvent une voie d’expression naturelle, sans passer par les mots.
Les sons vibrent là où il y avait blocage : gorge, plexus, ventre.
Les vibrations de la voix agissent sur le système nerveux central. Le chant rythmique, répétitif (voyelles, mantras, sons libres) synchronise les hémisphères cérébraux et installe un état proche de la méditation profonde.
Le mental ralentit, la conscience s’élargit.
